产后胯骨疼的正确睡姿
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史俊 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 骨外科
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产后胯骨疼的最佳正确睡姿是平卧位，膝关节屈曲90度，这样可以使髋关节的部位肌肉和韧带得到放松，对于缓解肌肉疲劳或关节劳损引起的胯骨疼有帮助，避免侧卧位，尤其是疼痛侧避免受压，疼痛的部位也可以做做热敷和超短波理疗，注意局部保暖，因为哺乳期不能用药，所以主要还是静养和理疗，大部分病人两周后疼痛都可以缓解的。
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