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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
跑完步以后出现胯骨的疼痛，可能与剧烈的运动牵拉了髋关节周围的软组织或者韧带，引起乳酸类的物质释放过多导致的疼痛。
出现疼痛以后应该多注意休息，局部进行热敷，近期不要剧烈运动，疼痛剧烈的也可以外用一些云南白药喷雾剂、麝香祛痛气雾剂、双氯芬酸钠气雾剂，或布洛芬凝胶，大部分是可以恢复和缓解。
如果这种情况反复发作，疼痛剧烈，应该引起重视，建议去正规医院的骨科就诊，采取髋关节的拍片或者ct或磁共振检查，看一下有没有髋关节退变或股骨头的病变，再进行针对性治疗。
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