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腿疼吃什么钙片好成人

腿疼如果是缺钙引起的,可以口服含维生素D的钙片,市场上有很多这一类的钙片,因为这种药物里面除了含有钙以外,还含有维生素d两种成分,可以相互影响,促进钙的吸收,这种药物经常吃对于预防腿疼和腿抽筋有很好的作用,吃1~2个月症状会有明显的缓解。

补充钙的同时也要多晒晒太阳,因为这样才可以促进钙的充分吸收,适当的补充含维生素多的食物也有利于钙的吸收。

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