为什么拉伸会把小腿变粗
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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之所以做了拉伸锻炼之后发现小腿会变粗，是由于存在了如下的原因：
第一、该类患者拉伸的方式不正确。因为害怕拉伸过程当中的疼痛，因此拉伸不到位，而且拉伸频率以及总次数也不够，这样就会导致相关的肌肉持续反复的出现相应的损伤，而且有对抗拉伸动作的情况，导致小腿内部的肌肉纤维不断的变粗。
第二、只做了拉伸锻炼，而没有配合有氧锻炼，这样也有可能会引起上述情况。
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