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女性免疫力低下的危害

徐艳娟
徐艳娟 副主任医师

广州市花都区人民医院 妇产科

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女性免疫力低下的危害比较大,身体免疫力低下,就会容易反复的感冒生病,甚至引发感染,对疾病也比较易感,容易患病,所以要及时的积极调理。

平时要注意养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,这样才能使身体恢复的更快一些。而且要注意身体保暖,不要着凉,避免劳累,不要长时间的熬夜,要保证充足的睡眠时间,适当的补充一些优质蛋白,维生素,微量元素等一些营养元素。可以吃豆类,蛋类,鱼类,奶类,鱼肉类等。也可以适当的运动增强体质。

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