几天几夜不睡觉也不困是什么原因
几天几夜不睡觉也不困是一种睡眠障碍，与大脑兴奋性增高有关。常见于工作、学习压力大。需要适当释放压力。保持心情舒畅。不要太紧张、焦虑。根据情况重新调整工作和生活。
适当参加体力劳动和体育运动。失眠时间久了会对身体产生影响。导致人体的抵抗力下降，容易发生感染性疾病。女性会引起月经紊乱、皮肤暗淡无光泽。注意力不集中，健忘。所以保证睡眠质量对身体健康很重要。
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