什么是梦游
梦游是一种常见的睡眠障碍，又称为睡行症，是指在入睡之后患者自行起床进行活动，过后又回到床上的行为，醒后对夜间发生的事情一无所知。目前发病机制并不十分明确。
高发年龄是儿童和青少年时期，但是成年人也会出现梦游，多数是由于心理压力大以及精神睡眠障碍导致的。梦游一般不会做有目的的事情。治疗方面主要是要规律生活，规律作息，避免过度劳累，均衡营养，保证睡眠环境的安全，避免发生意外。保持情绪的稳定和合理释放生活压力，就可以减少梦游的发作。
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