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想轻微脑梗不复发做什么运动

童威
童威 副主任医师

鹰潭市人民医院 神经外科

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轻微脑梗病人如果想要通过动动来预防复发,可以做一些运动强度不要过大的运动,比如慢跑、快走、打太极拳等等,有助于提高身体的免疫力,对于血压以及血脂较高的病人来说,也有一定的降压降脂作用,适当的运动也有助于降低体重,对于病情的改善有较大的帮助。

对于轻微脑梗患者来说,平时除了进行相关的运动以外,还应注意不要过度劳累,养成良好的作息习惯,每天按时休息,不要熬夜,要根据自身情况选择最适合的运动,此外要定期复查,遵医嘱用药,这样才能起到更好的预防复发的作用。

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童威
童威 副主任医师

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