治疗神经衰弱失眠的食物
神经衰弱是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调。通常可以造成头晕，头疼，胸闷，心慌，出汗，失眠等症状。平时可以口服谷维素来调整睡眠，也可以服用中成药物，比如乌灵胶囊，百乐眠胶囊来改善睡眠。
还可以口服西药的镇静药物改善睡眠，比较常用的有右佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑等药物，但是因为西药有一定的依赖性，所以不太建议长期口服。另外，通过针灸、中药药枕等方式也会有一定帮助。
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