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胆固醇高能吃蛋黄吗

韩昕健
韩昕健 副主任医师

枣庄矿业集团中心医院 内分泌科

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胆固醇升高的患者最好不要吃蛋黄,因为蛋黄含有大量的胆固醇成分,不适合高脂血症的人吃,血脂升高和不良的饮食密切相关,必须限制高热量,高脂肪饮食的摄入,特别是动物内脏,蛋黄,肥肉,五花肉,火腿肠等等。

胆固醇升高的患者要少吃油,少吃盐,不能吸烟饮酒,不要熬夜,不要长期久坐,多增加户外运动锻炼,消耗热量,控制体重,能够帮助我们降低胆固醇的水平。

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