正常人能吃排毒清脂片吗
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高林 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 普内科
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排毒清脂片具有化瘀降脂，也用于通便，可以治疗单纯性的肥胖、高脂血症、痤疮等。它是中药制剂，虽然副作用相对较小，但是如果没有明显高脂血症的患者，一般是不建议吃的。它的成分主要由大黄、西洋参、麦冬等，长期服用可能会导致腹泻。
对于肥胖的治疗，主要是通过合理的饮食以及适当的运动，可以低盐、低脂、易消化，多补充优质蛋白，像鱼虾、瘦的牛羊肉、鸡鸭肉等。少吃高热量、高脂肪的食物。不要吃太多的肥肉，还有油炸、煎炸的食物，碳水化合物也要少吃，多吃新鲜的蔬菜和水果。通过适当的运动，比如多增加有氧耐力运动，像游泳、慢跑、打太极等，使每天的消耗的热量大于摄入热量，有助于体重的减轻。
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