夏天吃啥菜有胃口养胃
夏天主要就是注意尽量不要吃一些太多的凉菜，这样就能够达到一定的养胃的效果。可以适当的喝一些清淡的汤，比方说一些蔬菜汤，或者是水果汤，也可以多吃一些山药 或者是羊肉，都有一定的养胃的作用。重要的是尽量做到饮食的多样化，不要吃一些刺激性的食物和寒凉性的食物，不要暴饮暴食，就会避免对胃黏膜造成一定的损伤，尽量不要吃一些冰镇的食物。
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