失眠特别严重怎么办
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 神经内科
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如果您出现失眠的症状非常严重,首先要明确具体的原因。一定要保持良好的饮食生活习惯,尽量避免烟酒的刺激,保持心情的舒畅,避免精神压力过大,适当的参加一些有氧运动。
同时可以在医生的指导下通过服用一些镇静催眠的药物治疗。可以服用右佐匹克隆,或者是舒乐安定,扎来普隆等药物进行治疗。
同时配合应用一些中成药,比如安神补脑液,七叶安神丸,酸枣仁丸进行调理。通过饮食生活调理,通过用药治疗是完全可以缓解的。