孕妇侧睡胯骨疼缓解的方法
孕妇侧睡出现胯骨疼，这种情况下主要是由于患者在睡觉过程中，髋关节位置出现了疲劳及受凉的情况，引起局部形成劳损，出现炎症的状况，从而对周围末梢神经产生了刺激，便会出现疼痛感。出现这种情况可以用以下方式来缓解：
1、让髋关节充分放松、休息，可在髋关节、大腿及膝盖位置垫棉被或软枕，同时保持屈髋、屈膝，髋关节充分的放松。
2、患者要注意保暖，不能受凉。可用暖水带进行热敷来增加局部的血液循环，促进炎症的代谢。
3、患者可用手背部或掌指关节对髋关节周围肌肉进行按摩，这样可以缓解局部的疼痛感。
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