跑步之后大腿酸痛,多久能缓解
跑步之后出现大腿酸痛，这种情况一方面考虑是运动过于剧烈，导致体内乳酸产生增多，从而引起肌肉酸痛。这种原因导致的肌肉酸痛随着乳酸的代谢，在一两天之内会很快的缓解恢复。
一种原因考虑是由于运动量过于剧烈导致肌肉纤维损伤，也会引起肌肉酸痛。这种原因引起的肌肉酸痛恢复的要慢些，大约需要一周左右的时间。当出现大腿酸痛的时候，要注意休息，避免剧烈的活动。酸痛严重可以应用消炎止疼的药物缓解酸痛，也可以进行按摩，热敷等方法处理，都有助于促进酸痛恢复。
-
-
蛙跳后为什么会大腿酸痛
王海彬
主任医师
-
-
感冒大腿酸痛怎么回事
黄汉超
主任医师
-
-
深蹲完大腿酸痛正常吗
李涛
主治医师
-
-
右大腿酸痛是什么原因
万雷
主任医师
-
-
早上起来大腿酸痛怎么回事
林嘉宝
主治医师
-
-
清远市中医院 骨科中心二区（脊柱外科
擅长： 擅长运用中西医疗...
-
-
清远市中医院 骨科中心二区（脊柱外科
擅长： 擅长骨伤科常见病...
-
-
本溪市金山医院 骨科
擅长： 能够独立开展严重...
-
-
梧州市中医医院 下肢骨二科门诊
擅长： 熟练开展下肢髓内...
-
-
梧州市中医医院 骨科门诊
擅长： 擅长运用中草药疗...
-
-
辽宁省金秋医院 骨外科
擅长： 擅长微创介入治疗...
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长： 对内分泌科疾病的...
-
-
青海省妇女儿童医院 乳腺外科
擅长： 擅长领域：乳腺外...
公众号
头条号
手机版