dha吃到几岁
dha吃到6岁之前即可。
当儿童缺乏dha时，会影响大脑的发育，也会严重影响视力。dha占大脑的20%，视网膜的50%。因此，dha在出生半个月时需要补充，以确保正常的身体发育。
DHA，22碳六烯酸，俗称脑金，是人体重要的多饱和脂肪酸，属于Omega~3不饱和脂肪酸家族的重要成员。当儿童在六个月后可以添加辅食，有些食物里含有dha，所以，儿童也可以从食物中吸收这些元素。
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