生理期不能吃什么
-
-
徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
查看其他语音
生理期不能吃辛辣、生冷、寒凉的食物，包括辣椒，冷饮，刚从冰箱里面拿出来的凉水果，海鲜，浓茶，咖啡，酒等。吃了过多刺激或者是寒凉的食物，有可能会引起痛经的症状，严重也有可能会影响月经，比如月经量增多，或者是减少等。
在月经期间可以吃温热性的食物，也可以喝温热水或者是红糖水，这样能促进血液循环，使身体的淤血排出体外，还能缓解痛经的症状，也可以根据自身的身体情况做有氧运动。但是，注意休息，不要劳累。还要注意饮食方面营养均衡即可。
-
-
西安市中医医院 妇科
擅长： 擅长中医、中西医...
-
-
南京市妇幼保健院 妇科
擅长： 擅长妇科常见病多...
-
-
东莞市妇幼保健院 妇科
擅长： 擅长妇科肿瘤、不...
-
-
大理白族自治州人民医院 妇科
擅长： 熟悉妇科常见多发...
-
-
黑龙江中医药大学附属第二医院 妇科二科
擅长： 主治病症：不孕症...
-
-
北京市护国寺中医医院 妇科
擅长： 中医中药结合针灸...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 妇科
擅长： 擅长中西医结合治...
-
-
榆林市中医医院 妇科
擅长： 擅长带下病、盆腔...
公众号
头条号
百家号