来大姨妈可以喝牛奶吗
来月经的期间是可以喝牛奶的。
牛奶是一种营养丰富的饮品，可以补充营养，增强体质，不会影响月经周期和月经量，因此在月经期是可以喝的。但是，要注意喝的时候要加热以后再喝，因为喝凉的牛奶对于胃肠会造成一定的刺激，容易引起腹痛腹泻，本身月经期免疫力就比较差，如果刺激肠胃那么很有可能会诱发痛经，因此，建议加热到合适的温度以后再喝。
除了牛奶之外，在月经期可以多喝温热的米粥，食用绿色蔬菜，瘦肉等食物，也有一定的好处。
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