小孩清内热的好方法有哪些
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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首先，饮食方面。要给孩子多喝水，多吃一些清热的食物，如番茄、黄瓜、猕猴桃、火龙果、苦瓜、香蕉、西瓜、雪梨等。同时，要避免给辛辣和油腻的食物。
其次，如果孩子内热较为严重，可以在医生指导下应用清热解毒的药物，像七星茶、金银花颗粒等。
再次，要让孩子多进行户外活动，可以帮助消耗部分热量，从而减轻内热的情况。同时，也不要给孩子穿得太厚。必要时还可以通过中医推拿的方法来进行调理，帮助孩子清内热。
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