清肝明目的食物有什么
清肝明目的食物有黑鱼、鸭肉、梨、香蕉等，这些食物中，都含有非常丰富的维生素a和维生素B1。
维生素a能够起到保护眼睛结构的作用，能够用于预防和治疗干眼症、夜盲症等眼部病变。维生素B1能够维持正常视力，还可以起到保护视神经，防止视神经退化的作用，可以用于预防和治疗白内障等病症。
可以用热水冲泡枸杞饮用，枸杞能够起到很好的清肝明目的效果。也可以多喝一些菊花茶，能够预防眼睛出现一些炎症病变。
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