有齿痕是脾虚还是湿重
有齿痕有可能是脾虚，也有可能是湿气重，因为这两种情况都有可能会引起齿痕。
脾虚湿气重的人平时在饮食上要注意，不可以吃过多辛辣、生冷的食物，而且一日三餐要按时按量，每一餐都不要吃得过饱，可以少食多餐，要吃容易消化吸收的食物，这样才能减轻肠胃的负担，有利于脾胃的恢复，可以适当的增加体育锻炼，因为锻炼的时候身体会出汗，出汗的同时就有助于把湿气排出体外。
另外，家里的被褥要经常晾晒，室内要经常的开窗通风，不要长时间的吹冷空调，以及待在潮湿阴暗的环境当中。
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