洋葱吃多了有什么影响
洋葱吃多了可能会造成腹胀、腹泻、排气增多、胃肠道不适，还可能会伴有皮肤瘙痒等不适。
洋葱相对来说营养比较全面，对于人体是十分有益的。但是吃多了以后，也可能会造成胃肠道功能紊乱。一定要注意少食多餐的饮食原则，避免一次性摄入太多的食物。注意饮食清淡，多吃一些富含维生素的蔬菜及水果，养成良好的饮食习惯，注意饮食的均衡，才能保证身体的健康。
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