脾虚的症状吃什么食补
脾虚的患者在饮食上，可以吃的食物有多种：
1、肉类食物，如牛肉、鸡肉、兔肉等，都具有积极的养胃、健脾的作用；
2、枸杞为一种滋阴、补肾的物质，存在脾胃功能不好的患者，也可以适当多吃一些枸杞，起到有效养脾胃的作用；
3、当归有着很好的补血调经、养血活血的作用，在进食时可以配合黄芪、白芍等，起到积极的调气血、调经的作用；
4、辣椒富含多种的维生素，以及辣椒素，在进食后能刺激胃肠蠕动，改善血液循环，对脾胃虚寒能起到一定缓解作用。
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