前后交叉韧带轻微损伤怎么恢复
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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前后交叉韧带出现轻微损伤，大部分都能够自己修复，早期可以用支具或者石膏外固定膝关节于伸直位。
必须要固定4~6周左右的时间，等韧带修复之后，然后就可以拆除外固定，开始膝关节的活动功能锻炼。
但是在固定期间必须要做下肢肌肉的锻炼，例如直腿抬高训练锻炼股4头肌，做踝泵训练锻炼小腿的肌肉。
另外可以适当口服活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药，促进局部肿胀、疼痛的消退。
另外再结合做物理治疗，例如超短波治疗、超声波治疗、微波治疗等等能够深入到关节里面促进局部的血液循环，加快肿胀疼痛的消退，从而也能够促进韧带的修复。
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