含镁的食物和水果有哪些
含镁的食物，一般包括小米、玉米以及荞麦面，还有高粱面、燕麦以及通心粉，还包括烤马铃薯、黄豆以及黑豆，还有蚕豆、豌豆以及豇豆，还有豆腐、冬菜以及苋菜，还包括辣椒、蘑菇以及虾米，还有花生、芝麻以及海产品等等。
含镁比较多的水果，包括杨桃、桂圆以及柿子，还有香蕉以及桃子等。
如果病情严重，建议患者有必要到医院检查治疗。
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