生理期可以吃什么水果
生理期可以吃的水果很多,主要是吃温性平性的水果,不要去吃寒凉的水果。
温性的水果比较多,比如说苹果、香蕉、桂圆、猕猴桃、草莓、菠萝、葡萄等等,这些都可以吃的。但是在生理期不建议吃柿子,因为在经期服用柿子有可能产生宫缩导致腹痛。
在经期尽量不要去吃辛辣刺激性的食物。还有生冷寒凉食物,比如说冰镇饮料、冰镇水果、麻辣烫、烧烤等,建议少吃。
生理期可以吃的水果很多,主要是吃温性平性的水果,不要去吃寒凉的水果。
温性的水果比较多,比如说苹果、香蕉、桂圆、猕猴桃、草莓、菠萝、葡萄等等,这些都可以吃的。但是在生理期不建议吃柿子,因为在经期服用柿子有可能产生宫缩导致腹痛。
在经期尽量不要去吃辛辣刺激性的食物。还有生冷寒凉食物,比如说冰镇饮料、冰镇水果、麻辣烫、烧烤等,建议少吃。