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经常困想睡觉是什么问题

刘红梅
刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 神经内科

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首先,经常困、想睡觉,考虑是由于长期睡眠不足所引起的。主要是患者入睡时间超过30分钟,睡眠持续时间小于3小时,睡眠的过程当中频繁易醒或早醒,都会导致睡眠质量下降,睡眠不足,晨起会发困想睡觉。

其次,考虑是长时间的体力或脑力劳动导致的。长时间的体力劳动会耗费人体大量的能量,会感觉乏困、想睡觉的症状。同样长时间脑力劳动会导致脑部缺氧,也会导致发困。

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