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孩子晚上不睡觉有什么好办法

: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科
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孩子晚上不睡觉可能与缺钙或者是环境因素有关，也可能是白天睡觉过多了，晚上睡不着。需要根据不同原因来改善，宝宝缺钙时会睡不安稳，容易出汗，需要适当补钙。

如果是环境因素引起，要给宝宝营造一个安静舒适的环境，不要有强光刺激，温湿度适宜。白天不要睡的时间太长，而且睡前也不要让宝宝玩的太兴奋，养成良好的睡眠习惯。

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: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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