阴茎硬度不够怎么办
出现勃起不坚的情况，可以通过以下方式来进行缓解：
1.如果有频繁手淫的习惯，需要戒除手淫，增加户外运动。
2.可以适当按摩生殖器。
3.可以通过食疗的方法进行缓解治疗，比如可以多吃韭菜、大葱、枸杞、动物肾脏等。
4.可以口服补肾益精中成药物。
5.进行心理治疗。患者常常伴有自信心及自尊心下降等心理问题，心理治疗往往可以达到较好的治疗效果。
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