动脉硬化如何改善
动脉硬化患者应该从饮食上和作息习惯上进行改善。
饮食以低盐，低脂，低糖为主。同时避免辛辣刺激性、寒凉的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，避免肥肉、动物内脏的摄入，还要保持心情愉悦，这些都有助于改善动脉粥样硬化。
另外，患者还要注意戒烟、限酒，可以适当的运动；肥胖的患者要减肥，能够改善情况。注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。如果有高血压，糖尿病的患者需要通过药物控制病情的发展。
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