孕妇吃牛肉有什么好处
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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孕妇吃牛肉可以增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，促进肌肉生长等。
牛肉的营养是比较丰富的，里面含有蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族等。并且牛肉当中脂肪含量比较低，所以适当地食用牛肉，能给身体补充足够的营养。但是要注意孕期的饮食，不要吃得太单一，要多元化、营养均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及大豆类、奶类、蛋类、瘦肉类等。
孕期要做好各个阶段的孕检，这样才能及时了解孕妇的身体健康情况和胎儿在宫腔内的发育情况。
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