有固定的孕妇食谱表吗
孕妇是没有固定的食谱的，怀孕以后所需要的营养素是更全面的，更广泛的，所以怀孕以后，最关键的是要保持食品的多样化，不能偏食任何一种食物，比如早餐可以喝一些牛奶，可以有豆浆或者各种肉类，或者蛋类。
但是，也要加一部分的主食，也是要吃一些蔬菜、水果，可以作为加餐，足够量的蔬菜水果是很必须的，一定注意尽量少吃垃圾食品。
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