长期喝红糖水的作用
长期喝红糖水可以起到一定的补血作用。
主要是由于红糖具有补气养血的功效，可以在一定程度上改善女性气血两虚的症状。长期喝红糖水还可以起到一定的驱寒作用，因为红糖属于温性的食物，可以用来做食疗，帮助改善女性痛经等不适症状。
但是，也不建议长时间大量喝红糖水，因为红糖的热量较高，容易对女性的体重造成影响。另外，血糖存在问题或是患有糖尿病的患者不建议饮用，以免导致血糖升高。
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