生理期可以喝牛奶吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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女性在生理期，是可以喝牛奶的。最好食用温热的牛奶，不要服用冰凉的牛奶。
首先，在生理期的时候。抵抗力和免疫力都会下降，服用牛奶可以增加身体抵抗力。如果没有对牛奶不耐受，或者是过敏的情况存在，完全是可以服用牛奶的。
另外，注意不要喝放在冰箱里，拿出来的冰凉的牛奶。因为月经期的时候，胃肠道功能比较弱，如果吃寒凉、刺激的食物，有可能会导致腹痛、腹泻等后果。
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