来大姨妈能吃桃子吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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来大姨妈是可以吃桃子的。来大姨妈时，如果缺乏铁元素容易引起痛经，桃子里含有丰富的铁元素。所以，来大姨妈吃桃子还有预防痛经的效果。
女性在月经期不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免月经提前和经量变多。月经期由于铁的丢失较多，可以进补含铁丰富的食物非常重要，鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用。
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