补肾的食疗
补肾可以吃一些补肾功效的食物，比如牛肉、狗肉、羊肉、韭菜、黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、木耳、海参、龟板、山药、核桃、紫菜、枸杞等。
有肾虚的人在饮食上吃一些补肾的食物，有助于身体辅助调理，对病情恢复有很大的作用。平时还要注意加强体育锻炼，但要注意休息，不要过度的劳累。恢复期间性生活节制，避免熬夜，养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，这样才有助于身体恢复。
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