孕妇有必要吃dha吗
孕妇是需要dha的，这个本来就是人体很需要的一种营养元素，但是dha也是广泛存在于我们的饮食当中的。
比如各种干果等等的饮食，都是含有dha的，所以如果我们平时也可以做到不偏食，可以不用额外补充dha，只有在怀孕早期补充叶酸。
怀孕中晚期补铁补钙，这是需要额外的补充，其他最关键的就是要做到均衡饮食了，因为只有均衡饮食才可以摄取到更广泛，更全面的营养，才能有利于母婴的健康。
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