男人补肾的食物有哪些
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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男人补肾的食物有西兰花、牛奶、西红柿、海带、驴肉、羊肉、泥鳅、鹌鹑、鸽子肉、狗肉、黑芝麻、黑米、栗子、枸杞、核桃仁、龙眼干、荔枝、香蕉、坚果、樱桃、木耳、桑葚、黑豆、蚕蛹、动物肾脏、荷叶、山药等，
肾不好但早期症状会有口渴咽干、失眠烦躁、腰膝疼痛、咳嗽气短、小便清长、虚喘、淋漓不尽，严重会引起贫血，还有牙龈出血、呕血、便血、颅内出血、皮肤枯燥、无光泽，还伴有高血压、心率紊乱、支气管炎、肺炎、胸膜炎等症状。
肾不好的要注意饮食要以清淡为主，忌食用烟酒，还有辛辣刺激性的食物，少吃油腻食物，多吃补肾的食物，保持良好的生活习惯。
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