黄精的副作用
黄精的副作用是会加重咳嗽、痰多、脾胃虚弱、湿气积聚等症状。
不可以长时间大量的使用黄精，而且每个人的身体情况不同，更不能自己随意的使用黄精。黄精有很好的滋阴润肺的效果，但每个人的身体情况是不同的，所以还是要遵医嘱使用，以免影响到自身的身体健康。并且使用黄精期间饮食上要以清淡为主，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激、生冷、过于油腻的食物，可以适当的多喝一些温开水。
平时要保证充足的睡眠时间，适当的增加一些体育锻炼，有助于身体健康。
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