黄精是补肾药里面是补肾阴的。它除了补肾阴外还有补血的成分在里面。黄精它补而不燥，如果要用黄精的话，它是补肾阴为主的。
肾阳也可以用黄精，但是它擅长的是补肾阴，所以如果有肾阴虚的症状，比如白头发、腰膝酸冷、五心烦热或者有时候遗精这些都可以用黄精。
黄精它的用量一般可以稍微用大量一点，20克到30克都是可以的。它以补肾阴为主兼顾补血，所以在平常肾阴虚引起的症状用黄精是比较理想的，而且它的口感还比较好、不太苦、比较好吃。
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