男人如何补肾呢
男人补肾可以通过饮食、药物、改善生活习惯等多方面入手，具体如下：
一、饮食上可以适当地多吃黑豆、黑芝麻、山药、枸杞等，有补肾作用的食物。
二、药物方面可以在医师的指导下辨证准确后服用中药调理。肾阴虚的服用有滋阴补肾作用的中药，肾阳虚的服用有温补肾阳作用的中药进行调理。
三、平时尽量不要熬夜，熬夜会损伤肾精导致肾虚的症状。平时房事不可过于频繁，要有节制，房劳过度也容易导致肾虚。通过改善不良的生活习惯有利于肾虚的治疗。
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