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孕妇如何补dha

王敬华
王敬华 副主任医师

太原市第九人民医院 妇产科

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孕妇可以补充dha,但是这不是必须。因为这些营养素确实非常重要,可是它可以通过均衡饮食来摄取到的,平常的食物中,比如各种干果等等,都是含有比较丰富的dha的。

如果能做到均衡饮食不偏食,可以不用额外补充的,怀孕以后所有的营养素也都是必须的,是非常广泛和全面的,都是需要的。所以,必须做到均衡饮食,保持食品的多样化,才能够满足母婴营养的需求的。

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王敬华
王敬华 副主任医师

太原市第九人民医院 妇产科

擅长:孕期保健、孕产妇保健、妊娠期并发症的诊治,高危产科的诊断处理。
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