痉挛性便秘怎么办好
痉挛性便秘可以多喝水，多吃水果和蔬菜，如火龙果、猕猴桃、香蕉、芹菜等。平时要积极运动锻炼身体。要吃容易消化的食物。不要吃油腻、油炸的食物。
痉挛型便秘又称肠道易激综合症，特点是腹泻和便秘交替出现，或长期腹泻。可能和情绪、饮食、药物等有关。
痉挛便秘患者要学会调节自己的情绪，可以通过运动来放松心情。饮食注意少吃多餐。避免产气食物。建议在医生指导下用药。
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