孕妇吃黄花菜可以吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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孕妇是可以吃黄花菜的。
黄花菜里面的营养是比较丰富的，它有止血、消炎、清热、利湿的功效，对于小便不通、失眠乳汁不下，都有一定的疗效。所以，孕妇是可以适量的吃。
孕期的饮食要注意营养均衡，不要吃的太单一，不要挑食和偏食，可以多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果以及蛋类、奶类、大豆类、瘦肉类等。平时可以根据自身的身体情况适当的运动，这样有助于促进消化吸收，还能调节自身的情绪。孕期要做好孕检，这样能及时了解身体的健康情况。
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