喝牛奶就拉肚子怎么办
出现喝牛奶就拉肚子首先要停止喝牛奶，检查牛奶是否因为过期变质而导致拉肚子的情况。如果都不是，可能是身体对牛奶有过敏的现象发生，可以换一种牛奶服用。
牛奶是一种营养价值非常丰富的食物，富含丰富的蛋白质和矿物质。平时多喝一点牛奶，对身体的好处很多。
除此之外平时要养成良好的生活饮食习惯，选择清淡、易消化的食物摄入，避免辛辣、刺激、肥腻、烧烤、油炸一类的食物。加强营养补充，均衡膳食，多去锻炼，提升体质。
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