男人吃什么食物补肾
男人可以吃的补肾食物，包括羊肉、牛肉、狗肉、大葱、韭菜、黑米、黑豆、黑桑葚、黑芝麻、海参、紫菜、山药等。
如果有肾虚的症状，可以适当吃一些补肾的食物，能起到辅助治疗作用，但如果肾虚的情况比较严重，就要在医生的指导下，使用相关的药物来调理，这样恢复才会更好一些。饮食上要注意营养均衡、多元化，不要吸烟喝酒，保持良好的情绪，性生活要节制。可以适当的增加一些体育锻炼，这样能增加身体新陈代谢，提高自身的抵抗力。
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