记性不好吃什么
记性不好可以吃坚果类的食物，比如开心果、松子、核桃等。
首先，坚果类的食物可以增强记忆力，改善脑神经的代谢，对于记忆力下降，可以起到一定的辅助作用。在饮食上也可以多吃些胡萝卜、黑芝麻、蛋黄、奶制品、瘦肉、豆制品等等。
其次，老年人出现记忆力减退，主要是大脑内的乙酰胆碱含量减少引起的。患者还应多吃乙酰胆碱含量丰富的食物；也可以适当口服补脑的药物。
-
-
开封市中心医院 普内科
擅长： 对内科疾病的诊治...
-
-
抚州市第一人民医院 普通内科
擅长： 对内科各种常见病...
-
-
三明市第一医院 骨科
擅长： 创伤骨折，骨关节...
-
-
南充市中心医院 骨科
擅长： 擅长髋膝关节置换...
-
-
宁波市第一医院 心胸外科
擅长： 擅长肺部结节、良...
-
-
山东省立医院 产科
擅长： 擅长孕产期保健、...
-
-
开封市中心医院 中医科
擅长： 神经内科常见疾病...
-
-
临沂市人民医院 神经内科
擅长： 擅长脑梗死、脑出...
公众号
头条号
手机版