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小孩记性不好吃什么好

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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小孩记性不好可以在平时的饮食、药物方面摄入足够的营养素。

记性不好有可能是由于营养不良,特别是缺乏微量元素,就容易影响到记忆力的发育,还容易影响到神经系统的发育。所以,要在平时的饮食方面,多摄入富含微量元素的食物,比如可以多给小孩吃具有健脑益脑功效的食物,如坚果类,可以在平时适量的吃花生、核桃等。

如果小孩长时间存在记忆不好,还需要到医院进行检查,明确是否存在精神方面的压力,还要学会适度的放松。

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