产妇便秘注意什么
产妇便秘要养成良好的排便习惯,多吃富含膳食纤维的食物。
产妇便秘有以下几种原因:由于产褥期胃肠功能减弱,蠕动缓慢,食物在肠内停留时间长,水分被吸收造成大便干结。经过妊娠后腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛。排便力量减弱。饮食不合理。
为了预防产后便秘,产妇平时要多饮水。多吃高蛋白和富含膳食纤维的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜。调整饮食习惯,适当运动。
产妇便秘要养成良好的排便习惯,多吃富含膳食纤维的食物。
产妇便秘有以下几种原因:由于产褥期胃肠功能减弱,蠕动缓慢,食物在肠内停留时间长,水分被吸收造成大便干结。经过妊娠后腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛。排便力量减弱。饮食不合理。
为了预防产后便秘,产妇平时要多饮水。多吃高蛋白和富含膳食纤维的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜。调整饮食习惯,适当运动。