月子里能喝豆浆吗
月子里能喝豆浆。
豆浆中含有蛋白质,并且这种蛋白质比较容易吸收。豆浆中含微量元素钙比较高,适当的喝豆浆还可以补钙,预防骨质疏松。豆浆还有减肥和消肿的作用,也可以促进血液循环,增强自身抵抗力。但是注意豆浆不能和红糖一起喝。也不能喝凉的豆浆,容易引起腹胀等不适。
月子里需要饮食多样化才可以保证营养全面。注意不能吃辛辣刺激的食物,以免刺激出血。
月子里能喝豆浆。
豆浆中含有蛋白质,并且这种蛋白质比较容易吸收。豆浆中含微量元素钙比较高,适当的喝豆浆还可以补钙,预防骨质疏松。豆浆还有减肥和消肿的作用,也可以促进血液循环,增强自身抵抗力。但是注意豆浆不能和红糖一起喝。也不能喝凉的豆浆,容易引起腹胀等不适。
月子里需要饮食多样化才可以保证营养全面。注意不能吃辛辣刺激的食物,以免刺激出血。
枣庄市妇幼保健院 产科
功效主治:
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